Personal-Coach/Gesundheits-Trainer

Keine Zeit, keine Lust und zuviel Aufwand: all diese Ausreden und mehr gelten nicht für meine Kunden. Als persönlicher Gesundheitscoach motiviere ich sie auf meine ganz spezielle Art und Weise!!!

Für jeden meiner Kunden erarbeite ich ein individuelles Trainingsprogramm. Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ob Gewichtsreduktion oder der Fitnessaufbau, gemeinsam mit Ihnen trainiere ich in Fitnessräumen und in der freien Natur – so lange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. Auch im Sektor Fußball biete ich ein ganz individuelles Training auf den Spieler persönlich abgestimmt. Mit vielen Variationen und Motivation bringe ich hier jeden zum Ziel.

Als Ihr persönlicher Gesundheitscoach kann einzeln oder in Gruppen gebucht werden. Je nach Größe der Gruppen wird im Übunsraum, im Freien oder auch bei Ihnen zu Hause das Training umgesetzt. Ziel ist es nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Denn Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden. Zur Gesundheit trägt auch die richtige Ernährung bei.

Als ausgebildeter Reha-Trainer biete ich Trainingsprogramme für Wirbelsäuengeschädigte, Patienten mit Osteoporose, Gelenkschäden, Endoprethesenträger... an. Für mehr Informationen dazu und Preisanfragen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!